加圧トレーニング専門 MK大山ジム

MKジムからのご挨拶 代表 松田慎太郎

社会的に健康への意識が高まっている昨今、皆様いかがお過ごしでしょうか?健康を手に入れる為の様々な食品やグッズ等が数限り無く考案されていく中で、どれが本当に良い物なのか見分けがつきにくくなっているかもしれません。
もしも、あなたが何か1つ確かなものを見付けたい、始めたいと考えているならば、『加圧トレーニング』は絶対におすすめです。低負荷、短時間、短期間のトレーニングで必ず何らかの自覚症状が現れるはずです。 重いものを持つなどの負荷のきついトレーニングを行うわけではないので、高齢の方や何かしらの障害をお持ちの方、運動の苦手な方にでも無理なく始めることができるのが魅力です。(実際私のお客様には85歳の方もいらっしゃいます。)
私がずっと続けている「古武術」の動きも取り入れ、加圧トレーニングと融合させた他には無い長く続けられるトレーニングを指導させていただきます。
この機会に是非とも加圧トレーニングを始めてみてはいかがでしょうか?健康の喜びを共に分かち合いましょう。