加圧トレーニング専門 MK大山ジム

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MKジムは自信を持って加圧トレーニングをオススメします。
「 運動したいけどどうしたらいいかわからない 」
「 基本的に運動は嫌いだけれど身体が鈍ってきて心配 」
加圧トレーニングは、弱った筋肉にパワーを加え、脂肪の燃焼しやすい身体を作ります。
長く続けることにより、美容上の効果もあがります。
まずはあせらず、週1回30分楽しく運動習慣を作ることから始めましょう。
百聞は一見に如かず。まずは体験してみてください。
「 加圧トレーニングって大変そう 」
「 自分の身体に合うトレーニングなのか不安」
年齢・性別に関係なく、どなたでも安心・安全のマンツーマン指導です。
身体への負担の少ない効果的なトレーニングを、体力や筋力に合わせてご紹介します。
まずは体験を。

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「マッケンジー法」始めました!

こんな方におすすめ!

  • 骨盤がゆがんでいるから腰痛が出るんです、と言われたけれどどうしていいかわからない方
  • 姿勢が悪いから肩こりが出るんです、と言われたけれどどうしていいかわからない方
  • いろいろな治療法を試してみたけれどなかなか思い通りの成果があがらない方
  • 腰痛を何度も繰り返している方
  • 痛みはあるけれど医者に行くほどではないと放りっぱなしの方
  • 腰痛、肩こり、膝の痛み等の予防をしたい方
  • 4回から6回の施術で自分で治せる技術を習得したい方、(その後は通院不要)
  • 一時的に痛みを和らげるのではなく根元の部分から改善させたい方

あなたを良くするのはあなた自身!
腰痛に対する誤解を解いて快適生活を手に入れる!

あなたに合った簡単なストレッチや体操で、腰痛・肩こり等を楽にする方法をはっきりと具体的にお伝えします。

マッケンジー法により痛みや不快の状態を判別、カウンセリングを行いながらあなたに合ったストレッチや体操を探していきます。

日本にはまだ少数の正式なマッケンジー法の資格者のいる施設です。

現在、日本国内ではほぼ医療施設でしか受けることの出来ない理学療法の為、民間機関での受診のチャンスはごく稀です! どうぞお気軽においで下さい。

MKジム 代表 松田慎太郎

マッケンジー法とは

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加圧入門『ゆったりコース』とは?