2018年8月27日 / 最終更新日時 : 2018年8月27日 松田 慎太郎 適正な圧とはどれぐらいですか? 適正な圧は、個人によって異なっております。加圧値については個人にあった適正圧があり、専門のトレーナーが個人にあった圧を設定するので、その圧を守ってトレーニングを行いましょう。 Facebooktwitter