初めてジムに通う人、または以前通っていたジムをやめてしまった人にとってジム選びはとても悩ましいところです。
そんな方々に向けて「もっと気軽に」「もっと安心して」通えるようなジムを目指しています。
そんな当ジムは、お客様に長く愛されて開業１５年目を迎えました。

・会員の平均継続率2年6カ月！長く続けやすいからこそ結果が出ます。
・完全個室だから、安心してカウンセリング & トレーニングに集中できる！
・有資格のトレーナーのみ在籍！全員に資格を取るように指導しております。

日々の忙しさからトレーニングは後回しにされがちです。

加圧トレーニングなら短時間で効率的な結果を実感できます！
加圧トレーニングはベルトで血流を適切に制限することにより、通常の運動よりも短時間で筋力と代謝を向上させ、しっかりと体を引き締めます。
忙しい日々の合間にたった30分程度のトレーニングで理想のカラダへ近づくことができます。

家事の合間や仕事の休憩時間にトレーニングができるため、貴重な時間を無駄にしません。美しさと健康を手に入れるための時間を自分自身に贈ってあげましょう♪

加圧トレーニングなら軽い負荷でもしっかりとした効果を実感できます。無理な重さのウェイトを持つ必要がないことから怪我のリスクもほとんどありません。体への負担を最小限に抑えながら、理想のシルエットに近づけるのが特長です。

また、加圧トレーニングは厳しい資格基準をクリアした人たちのみがインストラクターになることができます。トレーニングのプロがあなたのサポートにつき、正しいフォームと安全なトレーニングを提供します。初心者でも専門家による指導を受けられるので、安心してスタートできます！

加圧トレーニングは、シェイプアップのみならず、健康の面でも注目されています。実際に医療現場でも積極的に導入されている事例も多々あります！

骨密度の向上や代謝促進によって、骨粗しょう症のリスク低減や健康的な体重管理が実現します。さらに、血行の改善や血栓予防にも加圧トレーニングが効果を発揮します。

このように、加圧トレーニングは多くの健康上の利点を提供し、アンチエイジングと健康促進に貢献します。美しさと健康を同時に追求するための価値ある方法としてますます注目されています。