2023年10月18日 / 最終更新日時 : 2023年10月18日 松田 慎太郎 未分類人間の身体には2つのタイプがあるお話パート3 今回は体の動かし方とシェイプアップの関係についてのお話です。 そもそも欧米人と日本人の骨格は少し違います。そのため日本人には2軸タイプが多く、欧米人には1軸タイプが多いんですね。 数年前に欧米人の歩き方をまねて1軸の歩き […]
2023年10月12日 / 最終更新日時 : 2023年10月14日 松田 慎太郎 MK通信人間の身体には2つのタイプがあるお話パート2 今回はある特定の体の使い方で自分のタイプがわかるというお話です。 本日のお客様は男性でゴルフをされる方でした。 トレーニングの最中、デッドリフトで140キロを上げる際にいわゆる順手でチャレンジされ1度失敗したときにオルタ […]
2023年10月5日 / 最終更新日時 : 2023年10月6日 松田 慎太郎 MK通信人間の身体には2つのタイプがあるお話 これはうちの持論です。 そもそも体の使い方を2つに分けたのは、お客様がトレーニングをしているときに得意な動きと不得意な動きがあることに気づいたからなのでした。 プロのアスリートでも素人の中年女性ができる動きができないこと […]
2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年10月5日 松田 慎太郎 MK通信どうやったら速く走れる?MK理論! 身体の動かし方のタイプ MKジムでは身体の動かし方のタイプを ・背中タイプ ・お腹タイプ という分け方をしています。 スポーツにも当てはまるだけでなく 歩行、起き上がり、走る、など日常の動作にも関係してくる […]